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Entorse : erreurs à ne pas commettre

Les erreurs à ne pas faire en cas d’entorse de la cheville Publié le mercredi 19 septembre 2018 à 16:16 | Mis à jour le 19/09/2018 à 16:24 sur l’Equipe.fr Selon le médecin du sport Jean-Christophe Miniot, 6 000 entorses de la cheville se déclarent par jour. Mais que ne faut-il surtout pas faire au …

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La Rhune n’est pas une vache à lait !

Point de vue amusant lors de la rando G2 du 17/09 Vera – Ste Barbara – Lizarietta – Lizuniaga – Vera. NON, LA RHUNE N’EST PAS UNE VACHE A LAIT

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EUSKAL-RANDO est une association Loi 1901, dont le siège social est à Bayonne (Pyrénées Atlantiques).
Elle est affiliée à la Fédération Française de Randonnées Pédestres.

L’association est ouverte à tous les habitants du B.A.B. et des communes avoisinantes.
Elle a pour objet la pratique et le développement de la randonnée pédestre moyenne montagne, à vocation sportive et de loisir, sans esprit de compétition.

Les randonnées proposées à ses membres offrent des moments de plaisir, de sport, de détente, d’échanges et de convivialité.
Elles se déroulent, à la journée, en Pays Basque (Nord et Sud) et dans les provinces avoisinantes.
Les jours de randonnées sont les lundis et jeudis (sauf jours fériés), toute l’année.

Si vous souhaitez vivre avec nous de vrais moments de bonne humeur, une bonne paire de chaussures et un sac à dos suffisent pour partir sur les sentiers!